意外と知らない排卵検査薬の活用法〜排卵日をピンポイントでキャッチ〜

Baby

こんにちは、愛妻家Yutoです。

今回は、人工授精(AIH)や体外受精をしてるひとには関係がないから飛ばしてもらってOKです。

もくじ
1、排卵ってどんな風に起きる?
2、卵子の寿命は?
3、その使い方、もったいない!
4、排卵検査薬をマックスに有効に使う方法
5、排卵検査薬よくあるQ&A

妊活に関する情報って、よく吟味しないと
「それ、使い方間違ってるよー」とか
「その方法(考え方)、遠回りになっちゃうよー」とか
あらー、と感じること多いんです。

今回は排卵検査薬について
13年不妊治療に携わっていた胚培養士Yutoがオススメの使い方を伝授。

・ずっと排卵検査薬を使い続けてるけど、結果が出ない
・忙しくて病院に行けないから自分でタイミングを見極めたい
・正確に排卵日を見極めたい!

というあなたは、ぜひ参考にしてね。

1、排卵ってどんな風に起きる?


「えー、ホルモンとか難しそう!」
はい。超絶、複雑で、難しいです。
なので、わかりやすいようにLHというホルモンと排卵日というキーワードをメインにお話します。難しくないから、大丈夫。

生理はホルモンによってコントロールされているのは知ってますね。排卵自体は、おもにLH(黄体化ホルモンLuteinizing hormone)というホルモンで調整されてる。卵子が2週間ほどかけて赤ちゃん卵子から大人の卵子に変わるころ、このLHホルモンが急激に脳から分泌される(LHサージ)。これが、排卵の合図になるの。「よーい、ドン!」みたいな。厳密にはLHサージが起き始めてから、34〜36時間後に排卵するの。LHサージのピークからカウントすると10〜12時間後に排卵するよ。人の体って、時計がなくてもちゃんと時間を刻んでるんだねぇ。

まとめると
排卵検査薬=LHホルモンの検査薬
排卵検査薬が陽性(2本線)=LHサージが起きているサイン

2、卵子の寿命は?

僕らにも寿命があるように、卵子にも寿命があるよね。
一般的には、排卵後24時間と言われているけれど。

現場でたーくさんの卵子のお世話をさせてもらった経験からだと24時間は無い。
24時間後に受精はできても、その後順調に発育できる卵子を一つも見たことがない。
もちろん体の外(in vitro)だからという条件も入るとは思うけど。
12時間ですら、ちょっと厳しい、と思うの(その後の卵たちの発育を見ていた経験上)。

つまりね、排卵日の手前すぎてもいけないし、遅くてもうまくいかない。
できたら、排卵日ジャストで、12時間以内に関係を持ちたい。
これが、ぼくの本音。

ちなみに精子の寿命は2〜3日と言われる。経験上1日なら、まだわりと元気。ただね、時間が経つにつれて精子の頭の中に収納されてる染色体が傷つきはじめるから、やはりなるべくフレッシュな状態で受精まで持ち込みたい!

つまり、排卵日を正確に捉えることがメチャクチャ大事ってこと。

3、その使い方、もったいない!

みんなの排卵検査薬の使い方見てると、もったいなーい!!!
「検査が陽性になったら関係をもつ!(以上!)」
って思っている人多いみたい。

確かに、そんな風に書いているものがほとんどだし
間違ってはないけれど
「陽性になった後」が非常に非常に大事!

排卵検査薬はLHホルモンをキャッチする検査薬。
LHサージの後に時間差で排卵が起きるから

陽性(2本線)=LHサージ起きてるよ!
陽性(2本線)=排卵日って勘違いしないようにね。

4、排卵検査薬をマックスに有効に使う方法

検査し始めるタイミング

自分の生理周期の真ん中から2日前(心配なら3日前から)からの検査スタート。排卵日は生理周期の真ん中あたりなのは間違いないけれど、若干、真ん中より早めになりやすい。
使い始めのタイミングを知らないと、ちょうど真ん中あたりで検査をしちゃうから、排卵直後だったり、排卵日ちょうどだったりと、慌てちゃいます。関係をもつ時はふたりが気持ちに余裕を持っている状態がベスト。余裕を持って早めに検査をスタートしましょ。

*例えば、生理周期が「28日周期」のように安定しているひとの場合。検査のスタートは28日の真ん中の「14日」ではなくて、14日から2〜3日早く、つまり「生理が始まって11日目か12日目」から検査をスタートするとGOOD。

*「40日±5日(35日〜45日周期)」のように生理が不順なひとは、早い場合の35日に注目しましょう。そしたら真ん中の17.5日(17日とします)から2〜3日早め、つまり「生理が始まって14日目か15日目」から検査をスタートすると理想的。不規則な人はどうしても排卵日を特定しづらい。検査の回数は増えるけど、そこは正確に排卵日を知るためと思って、前向きに取り組んでみて。

判定の仕方

よくある検査薬(線の本数で陽性か陰性を判断する棒状の検査薬)についての説明。
検査をし始めるタイミングが来たら、朝・晩の1日2回検査をしましょう。
細長い検査薬の先端に小さなコットンような「おしっこを染み込ませる部分」が付いてる。そこに、おしっこを染み込ませて、検査薬のところに赤いラインが出るかで判定。

【判定方法】
赤い線2本・・・陽性
赤い線1本・・・陰性
赤い線が1本も出ない・・・うまく検査ができていない・検査薬の不良
※線が1本も出ない時は、おしっこを「たっぷり」浸せていないことが多いようです。おしっこは「シャッとかける」ではなく「たっぷり浸す」イメージが検査を失敗しないポイント。

判定結果からタイミングの時期を読む

検査をし始めて陰性(1本線)の時は、排卵はまだまだ、のサイン。陽性(2本線)になった時点で、その日から関係をもってもOKだけど、(なんども言うけど)その後がもっと大事。ここでさらに気合いを入れて、陽性になった後も陰性になるまで引き続き検査を続けましょう。そしたら、線の色が急に薄くなったり、陽性(2本線)が陰性(1本線)になる日があります。その日が、排卵日の可能性が大。ドンピシャの排卵日こそしっかり関係をもつことをおすすめします。

この場合だと、3/3、3/4に陽性(2本線)で次の日が陰性化して3/5が排卵日、と読めますね。関係を持つタイミングは、3/3〜5と連続で関係をもっても良いけれど。大事な後半の排卵日にご主人の体力が底をつきそうなら、しっかり検査を続けて、陽性になった2日目と、陰性化した排卵日に絞ってもOKです。

 

5、排卵検査薬よくあるQ&A

排卵検査薬はどこで購入できますか?

薬局、ドラッグストアのほかAmazonなどオンラインショッピングサイト、専用の通販サイト(個人輸入扱い)で購入が可能です。

日本製と海外製どちらがおすすめですか?

排卵日をしっかりキャッチしようと思うと、検査薬はたくさん使います。品質はそれほど変わらないけれど、値段は日本製が1本あたり200〜400円、海外製が80円〜100円と割安。品質・金額を考えると、個人的に海外製で良いと思います。

毎日検査した方が良いとききました。

お伝えした方法ならベストなタイミングを見つけやすいので、毎日検査する必要はない、と思います。

妊娠検査薬も一緒に買ってたほうがいいですか?

妊娠検査薬も少し持っておくと安心です。排卵検査薬10本に対して、妊娠検査薬1〜2本の割合で持たれてると良いと思います。妊娠検査薬の有効な使い方はまた別記事で書きますね。

かなり生理が不順です

生理不順のひとは、どうしても検査する日数が長くなります。検査薬の有効期限は1年以上はありますからそれを見据えて多めにストックすると良いですね。骨盤の真ん中にある仙骨の歪みは、生理周期や子宮卵巣にかなり関係しています。気になる方はメッセージでお問い合わせください。

海外製検査薬の表記がわかりません

Ovulation TEST 排卵検査薬(LHホルモンを検出)
Pregnacy TEST 妊娠検査薬(βHCGホルモンを検出)

この記事が参考になればうれしいな。

あと、ご主人への声かけは、それとなく、優しく、お願いします。

「今日だから!」とか
「ね!お願いね!」とか言わないでね。

強く言われて喜ぶ男性は、たまーにいますが、ほとんどいません。
使う言葉、声掛けで、夫婦関係は冷たくもなるし温かくもなります。

もし、もっとご主人に大事にしてもらいたい、もっと優しくして欲しい、と思ったなら
騙されたと思って、あなたからそうして、試してみてください。

1週間も続けたら、夫婦関係が変わってきていることに気づきます。

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