＼虫除けアロマ／赤ちゃんにも使える天然１００％の虫除けスプレー
こんにちは、愛妻家Yutoです。
暑い夏、山には濃い緑が広がって、日が長くなり、気分が明るくなるのはいいけど、「ぷい〜ん」と飛ぶ蚊や虫が気になる季節。
アロマセラピー歴１２年、doTERRA歴９年の僕が、毎年している虫除け対策を記事にしました。ちょっと衝撃を受けるかもしれないけど、自分や家族を守る参考にどうぞ。
・赤ちゃんや子どもに安心して使える虫除けを探してる
・からだに直接つけるものだから、安全な虫除けがいい
・品質の良い材料で作りたい
・万が一口に入っても大丈夫な虫除けが良い
そんなリクエストに応えてくれる精油もご紹介します。市販の虫除けスプレーをお持ちならボトルに書いてる成分を確認しながら、この記事を読んでみてください。
1、虫除けの種類は３つ
1-1,化学物質ディート（DEET）が入っているもの
1-2,化学物質イカリジンが入っているもの
1-3,精油を使ったもの
2、虫除けにおすすめの精油
2-1,レモンユーカリプタス精油
2-2,テラアーマーブレンド
3、虫除けスプレーの作り方
3-1,赤ちゃん・小さなこども用レシピ
3-2,大人用レシピ
4、とりわけ蚊に好かれる人は…
5、蚊以外の虫にはなんの精油がいい？
1、虫除けには３種類ある
①化学物質ディート（DEET）が入っているもの
ディートは、１９４６年第二次世界大戦中に米軍が開発した化学物質（有毒）。ほとんどの虫除けスプレーの主成分。蚊など虫の感覚神経を麻痺させて弱らせる。ヒトの皮膚に付着したディートは、５６％が皮膚から吸収されて、１７％が血中に吸収され体内に入るそう。アメリカ・デューク大学の動物実験では、マウスへの連続投与で神経毒性がみられた。カナダでは子どもへの健康被害を考えて使用が制限されてる。じゃあ、日本は？以前はディート濃度１２％以下の虫除けスプレーが主流だったけど、２０１６年にディート濃度３０％が許可された！！今では高濃度のディート３０％虫除けスプレーが普通に販売されている。人によっては、アレルギーや肌荒れの反応が出るようなので気をつけて、とのこと。日本では、子どもの年齢によって使用の規制あり。使わない選択がおすすめ。
| 生後６ヶ月未満の乳児 | 使用禁止 |
| ６ヶ月以上２歳未満 | １日１回 |
| ２歳以上１２歳未満 | １日１〜３回 |
ディート３０%濃度の虫除けスプレーは、１２才未満へは使用禁止。
②化学物質イカリジンが入っているもの
イカリジンは、化学合成物質で、胡椒（ブラックペッパー）の辛み成分ピペリンに似せて人工的に作られた成分。海外では１９８０年代から虫よけ（忌避剤）として使われ始めて、ディートと同じくらいの効果があるみたい。人によって肌に合わない人がいるそう。大きな特徴は、ディートと違って衣服を溶かさないこと。子どもへの使用は、ディートほどの厳しい規制はない。
③精油を使ったもの
たくさんの種類がある中で、いくつかの精油は、蚊や害虫を遠ざける虫除け（忌避）作用があるから有難い。虫除けスプレーって細かく霧状に「シュー！！！」っと出ます。油断してたら、吸っちゃってゲホゲホしたり。呼吸器からの吸収や経皮毒のリスクを考えると、天然成分の精油で作った虫除けがオススメです。ディート０、イカリジン０、合成香料０、着色料０、口に入っても安全で、いい香り。
２、虫除けにおすすめの精油
僕が愛用しているdoTERRA社では以下の精油がおすすめ
・レモンユーカリプタス精油
・ユーカリプタス精油
・シトロネラ精油
・レモングラス精油
・ゼラニウム精油
・テラアーマー（ブレンド）
今回は、僕がよく使うレモンユーカリプタス精油と、テラアーマーをピックアップしました。
購入方法
▶︎1〜2本試したいときは会員にならずに購入できる「ショッピング」から
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2-1、doTERRA レモンユーカリプタス精油
※小売価格２９００円／WC・WAメンバー価格１９００円（１５ml）
レモングラスに似たスパイシーさと、すっきり鼻に通る爽やかな香りが特徴。レモンユーカリプタスは、オーストラリアで「解熱の木」とよばれていて、先住民アボリジニは発熱した時に使ったり、蚊が運ぶ寄生虫（マラリア）の予防にも使っていたそう。蚊や虫が嫌がるp-メンタン-3.8-ディオールの元になる「シトロネラル」が高濃度に含まれているから、化学物質ディートと同じくらい優秀な虫除け作用がある。表にあるようにユーカリプタス（E.globulus）精油よりも、レモンユーカリプタス精油のほうが１．６７倍も忌避作用が強いそう。そして、シトロネラル成分が、シトロネラ精油よりレモンユーカリプタス精油の方が多いみたいだね。
| 精油の種類（濃度１％） | 蚊の忌避率 | シトロネラル濃度 |
| レモンユーカリ精油 E.citriodora | ９０％ | ＜８０％ |
| ユーカリグロブルス精油 E.globulus | ６１％ | 微量 |
| シトロネラ精油 | データなし | ＜４５％ |
＊その他参照 Vera et al.,2014
＊シトロネラル濃度：doTERRA社のデータ
2−2、doTERRA テラアーマーブレンド
※小売価格２４００円／WC・WAメンバー価格１６００円（１５ml）
「doTERRA社の防虫ブレンド」でお馴染みのテラアーマー。虫除けとは思えない甘くて爽やかな良い香り。甘い香りだから子どもたちにも大人気な香りです。普通、赤ちゃんや小さな子に精油を塗布する時は、doTERRA社のでも手のひらに５００円玉ほどのココナッツオイルで希釈するのだけど、このブレンドは最初からココナッツオイルで希釈されているから、大人はもちろん、小さなこどもや、大切なペットにも、ササッと取り出して、塗布やスプレーで使って大丈夫。テラアーマーブレンドには以下の精油が入っています。
・レモンユーカリプタス：昆虫とくに蚊が得意
・アーボビテ：衣類を虫から守るのも得意
・シダーウッド：ダニやノミ除けも得意
・イランイラン：蚊に対する撃退効果
・タマヌシード（テリハボク）：肌を守ったり、虫刺されに
・キャットニップ（イヌハッカ）：蚊やゴキブリ、ネズミの忌避作用、猫が好む香り
・リツェア：空気を浄化
・バニラビーンズ：甘い温かい香りでこころを癒し楽しい気分に
・ヌートカ：アリなどの昆虫が得意、こころの解放にも
「エッセンシャルオイル」と呼ばれる精油が植物由来成分１００％と思われがちなのだけど、実際は植物由来成分が８０％以上あればエッセンシャルオイルと呼んでも良いみたい。もし、お持ちの精油がdoTERRA社の精油じゃなければ、希釈はそのメーカーの取り扱い方を優先してください。ぼくは、塗布したり、飲用する使い方をしたいから、成分分析表の合計が100％で有効成分が保証されているdoTERRA社の精油を愛用しています。
3、3分でできる虫除けスプレーの作り方（赤ちゃんもOK）
自分で使うのは精油濃いめのレシピ。ここでは、安全に安全を重ねた低濃度レシピで書いていきます。
用意するものは、水・精油・スプレーボトル。作り方はスプレーボトルに水と精油を入れてシェイクするだけ。使う直前に、ボトルをよくシェイクしてからシュー！っとスプレーしましょう。
・スプレーボトルはガラス製がオススメ（無ければプラスチック製もOK）
・水も水道水でOK
・エタノール入れなくても大丈夫
・虫除け効果は香りがしている間だけ有効（香りが薄くなったら再度シュッ！）
・化学物質不使用な分、経皮毒の心配がないから頻繁にスプレーしてもOK
・使用期限の目安は２〜３週間
・もう少し効果を高めたければ精油を少し増量しながら試してみて
★スプレーボトルやクラフトグッズの購入はFamily Aromaさんが安くて可愛いグッズ多いからおすすめ
3−1赤ちゃん・小さなこども用虫除けレシピ
３０mlのスプレーボトルに①〜④のお好みのレシピで作ってみよう
①シンプル・イズ・ベスト：テラアーマー１０滴
②ちょっと強めの虫除け希望：テラアーマー４滴＋レモンユーカリ４滴
③とても暑い日にはこれ：テラアーマー４滴＋レモンユーカリ２滴＋ペパーミント2滴
④日焼けが気になる：テラアーマー４滴＋レモンユーカリ２滴＋ラベンダー２滴
3−2、おとな用虫除けレシピ
30mlのスプレーボトルに①か②お好きなレシピでどうぞ
①日焼けが気になる：テラアーマー６滴＋レモンユーカリ３滴＋ラベンダー５滴
②とても暑い日にはこれ：テラアーマー６滴＋レモンユーカリ３滴＋ペパーミント５滴
4、とりわけ蚊に好かれる人は…
なぜか蚊に好かれる人って、いませんか？そんなひとは、テラアーマー精油の原液塗布がオススメ。テラアーマーはもともとココナッツオイルで希釈されているから、手のひらに２〜３滴ほど出して肌が露出している場所に塗り広げましょう。持続時間は４〜６時間ほど。香りが薄くなったら、再度塗布しましょう。
５、蚊以外の虫にはなんの精油がいい？
以下、参考にしてみてください。
アリ：ペパーミント
小さな昆虫：アーボビテ
ナメクジ：シベリアンファー
アブラムシ：シダーウッド
ノミ：タイム（しっかり希釈しよう）
蚊：レモングラス
ブヨ：パチョリ
ゴキブリ：ユーカリプタス
お伝えしたレシピ、精油の材料費計算してみたら５５〜１８０円くらい。自然な材料、経皮毒０、口に入っても安心で、原価が安くて、良い香り。そんなものがホント手軽に作れるんです。ぜひ、みんなも参考にしてみてください。