歪ませる姿勢はこれだ!に関する記事一覧


Body 歪ませる姿勢はこれだ!

仙骨は、骨盤の真ん中にある、大事な大事な骨。ここは、骨格の要。仙骨が歪むと骨盤の大きな左右の骨、腸骨も傾き、股関節、膝関節もズレてくる。背骨は真っ直ぐでいられなくなり、あらゆる不調を起こします。股関節や膝関節がねじれるので、体の痛みや関節の故障の原因になります。